她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单

日期:2020-03-29 12:18:06 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:285

有没有不爱吃米饭的宝宝?

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图1)

米饭的营养不算丰富,但是它的淀粉粒在各种谷物当中颗粒最小,口感柔软细腻,容易消化,比其他谷物更适合宝宝的肠胃。

另外,大米过敏原很少,对小麦过敏的宝宝却很多。所以,对于过敏体质的宝宝来说,以大米作为主食是比较安全的。

营养均衡少不了大米,可是宝宝不爱吃怎么办?

大部分宝宝不爱吃米饭,一方面是因为米饭没味道不好吃,另一方面松散的米饭不像糕点那样可以抓握,少了进食的乐趣。妈妈们在可以给米饭变个花样,加点味道,换个形状,一定能勾起宝宝的食欲。

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图2)

今天这道辅食,我给大米整了个容,加上配方奶和红枣调味,入口香糯可口,一嘴的奶香,还带着红枣的甜味,别提多好吃了!

配方奶有补钙的作用,红枣可以健脾养胃,同样是吃大米,让咱们宝宝的营养快人一步,悄悄地就长高长壮啦!

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图3)

食谱名称:大米红枣年糕

参考月龄:12M+

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图4)

1、准备食谱:大米:80克,配方奶:100毫升,有机红枣:3颗(约15克)

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图5)

2、大米放入清水中,浸泡3小时。

»大米浸泡可以让米粒吸饱水分,做出来的年糕会更加软糯。

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图6)

3、奶锅水开,放入红枣大火煮10分钟。

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图7)

4、煮熟后用筛网捞出,稍稍过凉下,去核、去衣,切成小丁备用。

»红枣皮不容易消化,小宝宝吃建议去掉更好哦。

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图8)

5、大米沥干水分倒入果汁杯中,再加入配方奶。

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图9)

6、搅打成米浆。

»妈妈们搅打的时间可以久一点,搅打好的米浆会更细腻。

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图10)

7、把米浆倒入垫有硅油纸的模具中。

»没有硅油纸的妈妈们可以在模具内部刷薄薄一层油,也可以防粘。

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图11)

8、再把红枣丁均匀的洒在米浆上。

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图12)

9、冷水上蒸锅,盖个盘子,大火蒸30分钟。

»盖盘子可以防止水汽回流影响成型。

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图13)

10、取出倒扣在菜板上,冷却至不烫手后撕去硅油纸。

她家宝宝不爱吃米饭,这样做,做成手指食物,制作超简单(图14)

切成自己喜欢的大小,一盘软糯又香甜的大米红枣年糕就完成啦。

细腻的大米浆加上香甜的红枣粒经过简单的蒸制,就变成了软糯香甜的年糕,浓浓的米香味 ,软软糯糯,一口一个,吃起来超级方便,妈妈再也不担心我多吃会不消化啦!

添加要领

●妈妈们也可以把红枣粒替换成其他的干果:葡萄干、蔓越莓干

●刀具上沾点凉白开,可以防止黏连。

知识延伸

在辅食的喂养的过程中,很多妈妈都会遇到宝宝挑食,不爱吃饭的情况。这种时候妈妈们首先不要强迫进食,更不要训斥打骂。

大人的态度很容易影响宝宝的情绪,反而让宝宝讨厌吃饭。

妈妈们可以改变食物的形状,做成手指食物,比如做成米饭丸子、米饼等等,让宝宝更容易接受米饭。

本文相关词条概念解析:

宝宝

宝宝,词语,常见于生活之中,是对婴儿、幼儿的昵称,现收藏于汉语词语字典之中。宝宝是比儿童小的孩子,是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。孩子对于父母来说,都是宝贵的。古时候,父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里,孩子都是宝贝。

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